Getur nefþvottur komið í veg fyrir COVID-19 og dregið úr einkennum? Svarið er já. Hægt er að draga saman kosti nefhreinsunar sem frárennsli, afeitrun, stuðla að hreinleika og draga úr bólgu, sagði Wei Wei, staðgengill forstöðumanns háls- og háls- og hálsaðgerðadeildar Xinhua sjúkrahússins sem tengist Shanghai Jiao Tong University School of Medicine, við The Paper ( www.thepaper.cn) þann 21. desember.
Samkvæmt yfirlitsgreiningu sem birt var í september 2021 hefti European Journal of Clinical Pharmacology er áveita með saltvatni í nefi áhrifarík til að koma í veg fyrir og draga úr veirusýkingum. Sérstaklega, með hliðsjón af einkennum stutts klínísks meðgöngutíma, alvarlegra einkenna í efri öndunarfærum og sterkrar sýkingar hjá sjúklingum sem eru sýktir af Omicron-stofni nýrri kórónavírus, getur áveita með saltvatni í nef í raun bætt einkenni í nefi, stytt tímann þar til veiran verður neikvæð og hraðað. bataferlinu. Hjá heilbrigðu fólki er hægt að nota daglega saltvatnsáveitu í nefi sem fyrirbyggjandi heilsugæsluáætlun. Heilbrigðisstarfsmenn og faraldursvarnarstarfsmenn geta framkvæmt nefskolun eftir sóttkvívinnu til að draga úr viðloðun vírusa í nefholinu.
Wei Wei útskýrði að það eru margar ósýnilegar cilia á slímhúð nefhols og skúta, sem sveiflast stöðugt í stefnu, rétt eins og hundruð lítilla kústa, sem hreinsar gátt öndunarvegarins. Nefþvottur getur stuðlað að hreyfingu cilia í nefslímhúð og aukið hreinsunarvirkni. Þegar sýking á sér stað er nefslímhúð bólgin. Ef nefslímhúð er vökvuð með hátónískum saltvatni í stuttan tíma getur ofþornun verið viðeigandi til að draga úr bólgunni. Með ofangreindum áhrifum getur það bætt einkenni nefrennslis, nefstíflu og nefstíflu meðan á nýju kransæðaveirusýkingunni stendur og það er mikilvæg aðferð við daglega umönnun og heilsugæslu fyrir sjúklinga með nefslímubólgu, skútabólgu eða ofnæmiskvef.
Sem hluti af sjúkraþjálfuninni getur saltvatnsáveita í nefi COVID-19 sjúklinga dregið úr losun „vírusdropa“ í loftið, dregið úr flutningi öndunarfæraveira í gegnum úðabrúsa og flýtt fyrir neikvæðum umskiptum eða jafnvel lækning COVID-19 sjúklinga, sagði Wei. Sérstaklega á sýkingartímabilinu, auk hita, líkamsverkja og annarra almennra einkenna, eru nefstífla, nefrennsli eða lyktarsjúkdómar algeng einkenni. Ef einkenni frá nefi eru alvarleg skaltu íhuga saltvatnsþvott eða skammtíma staðbundið æðaþrengjandi lyf til að létta einkenni.
„Hins vegar ætti að taka það skýrt fram að án líffærafræðilegra frávika í nefskútum eða undirliggjandi sjúkdóma, svo sem ofnæmiskvefs og langvarandi skútabólga, er COVID-19 sýkingin að mestu leyti sjálftakmörkuð og engin sérstök inngrip eru til staðar, svo það er engin þörf á óhóflegum inngripum.“ “ sagði Wei Wei.
Viðauki: Nefáveituaðferð
Formúla: Heimilisfáanlegt 3g ójoðað salt leyst upp í 100ml heitu sjóðandi vatni, í grófum dráttum jafnað við 3 prósent hátónískt saltvatn; Leysið 0,9 g af ójoðuðu salti upp í 100 ml sjóðandi vatni til að blanda 0,9 prósent venjulegu saltvatni í grófum dráttum.
Hitastig: til að stjórna við um 35 gráður á Celsíus, ekki ofhitna of kalt.
Aðgerð:
1. Hyljið aðra nösina með neftappanum í enda nefskífunnar, hallið ykkur aðeins fram og lækkið höfuðið. Andaðu í gegnum munninn. Klípið varlega og losið með hendinni, kreistið aftur og aftur miðju flöskunnar taktfast, og þá mun kremið kreista inn í nefholið og óhreinindi í nefholinu flæða út úr hinni nösinni eða munninum með húðkreminu.
2. Þegar helmingur húðkremsins er eftir í flöskunni er hægt að þvo hina hlið nefholsins; Áður en skipt er um skaltu blása varlega í nefið á annarri hliðinni til að losna við leifar, gerðu svo það sama hinum megin.
Athugið:
1. Andaðu í gegnum munninn þegar þú skolar, andaðu ekki inn í gegnum nefið, til að forðast að kæfa vatn.
2. Eftir nefþvott á að hella skólpinu í burtu og ekki hægt að endurnýta það.
3. Ef flæði er á annarri hliðinni og erfitt er að komast út úr hinni, reyndu að komast inn frá þeirri hlið sem er erfitt að komast.
4. Ekki ýta of fast til að forðast skútabólgu eða miðeyrnabólgu.
Nefúðaaðferð:
Það eru margar tegundir af nefúða á markaðnum, vinsamlegast skoðaðu notkunarleiðbeiningarnar, eftirfarandi er aðeins til viðmiðunar.
1. Opnaðu rykhlífina, hallaðu höfðinu örlítið aftur, settu stútinn fyrir framan nösina, ýttu varlega á handvirka dæluna og úðaðu lífeðlisfræðilegu sjónum/saltvatninu inn í nefholið í þoku.
2. Úðið 4-8 í hvert sinn í hverja nös og strjúkið nefseytið og umfram lífeðlisfræðilegt sjávarsaltvatn með vefjum.
3. Hreinsaðu stútinn og settu rykhlífina á.
4. Tvisvar til sex sinnum á dag.
